טיפול זוגי | טיפול זוגי ומשפחתי | טיפול קצר מועד



    
 
 
         

לרחל

אז ראשית אני רוצה להודות על ההזדמנות. המפגשים האלה היו חשובים ומשמעותיים מאוד עבורי. הרגשתי שתוך תקופה קצרה הגענו לתוצאות מאוד טובות. זו גם הפעם הראשונה בה  בעלי נכח ונטל חלק למרות התנגדותו הבסיסית .

אז מה למדנו?
ג
ילינו כי אנחנו לא עקביים במסרים שאנחנו מעבירים לילדינו, לא הייתה לנו בבית מדיניות אחת.כתבנו יחד את "חוקי הבית" ועד היום הפלקט תלוי על קיר הבית. אף אחד לא אוכל בסלון ולא נרדם מול טלוויזיה בסלון. אני גיליתי עד כמה הבן הבכור זקוק לגבולות ברורים ומוגדרים ואיך הוא מתגאה בכך בפני המשפחה המורחבת. וממלא אחר החוקים החדשים.החלטנו להעביר את האח הגדול לחדר נפרד מאחיו הצעיר -  החלטה נבונה וטובה, לדעתי תחושת הביטחון שלו עלתה במובן שזה חדרו מבצרו הוא מסדר וכו'.    למדתי שחשוב להגביל את הצפייה בטלוויזיה לשעות מסוימות. וגיליתי כי חוג הציור והקרמיקה של בכורנו פותחים בפניו תענוגות נוספים חוץ מהאוכל. למדתי לפנות מקום לילד הסנדביץ'' שלנו שסבל מאח גדול וחזק ומנגד מאחות שתלטנית ואסרטיבית. הבנתי את המקום הבעייתי הזה. עזרתי לאחרים לכבד אותו. וזאת על מנת שיהיה יותר אסרטיבי – וחשים בכך!     למדתי לשים גבולות לילדתי הקטנה ולא להיענות לכל בקשותיה עם כל הקושי כי היא באמת מדהימה ומיוחדת.   למדנו על חשיבות מילוי יומן אכילה של הבן הגדול וגילינו עד כמה אחיו הצעיר לא אוכל מספיק.

 תודה על הכול , אמא לשלושה

 
 

סיפורי הצלחה - הישגים מטיפול קצר מועד

ד. נשואה ואם לשלושה  "אז ראשית אני רוצה להודות על ההזדמנות. המפגשים האלה היו חשובים ומשמעותיים עבורי. הרגשתי שתוך תקופה קצרה הגענו לתוצאות מאוד טובות. זו הפעם הראשונה שבן זוגי נכח ונטל חלק למרות התנגדותו הבסיסית".

ר. נשואה אם לשניים שביקשה לטפל ביחסיה הקשים עם אביה שלה.מנתה את רשימת הישגיה בסדרה  של 9  שיחות –"מכעס, עלבון, חוסר הבנה, תסכול, עיוורון, ריכוז בעצמי, האשמות והטלת אחריות על האחר. דרך – הבנת המקור לכעס, לימוד של סולם הרגשות, הסתכלות על האחר, בחינת וחקירת המציאות, לקיחת אחריות והתבוננות בעבירותי שלי. אל – שליטה בתגובותיי, יכולת להבין את הורי, שמירה על עצמי, קבלה וסליחה ללא שיפוטיות ותחושה של שלימות ביחס להורי".

רח. נשואה ואם לשלושה אחרי 2 שיחות מיהר להצטרף בעלה באומרו: "ראיתי שהדברים קורים מהר ומשתנים לטובה. אני רוצה לחבור לאשתי לחיפוש משותף למציאת הדרך לבניית אושרנו כזוג וכמשפחה."

ש. נשואה ואם לארבעה אמרה, אחרי 10 שיחות," שלמדה כי חירות היא לבחור, שפחד הוא רק מחשבה ותירוץ למה שאינני עושה. מצאתי את החוכמה הפנימית שלי והתבוננתי באופן חסר פשרות בחיי הזוגיות שלי – הבנתי וגם ביצעתי שינויים מרחיקי לכת".

ע.  גרושה ואם לאחת

"לרחל – עברתי תקופה לא קלה, תחת כנפיך התומכות.

פניתי אליך לראשונה בהמלצת עו"ד שלי במהלך מסכת גרושים בעייתית. הייתי נטולת כוחות ועל סף דיכאון ואפשר לאמור שהפסקתי כמעט לתפקד. הכול היה נראה לי מאוד מבולבל ולא ברור והדבר שהכי הטריד אותי היה חוסר היכולת שלי להשלים עם התהליך – לא ידעתי אם אני מעוניינת לסיים את הנישואים או לא.

אט אט, בשלבים ותוך שיתוף בן זוגי בשעתו הגענו למסקנה ברורה כי אין טעם להמשיך את מערכת היחסים בנינו – וזו כבר הייתה הקלה עצומה מבחינתי. אפשר לאמור שמרגע זה כבר הדברים התגלגלו מאוד מהר לכיוון סיום הקשר והסכם הגרושים.

ואז המשכתי לבוא אליך במטרה להתחזק ולחזור להיות אני עצמי – דבר שהיה מאוד מורכב, בגלל תהליכים מזיקים שעברתי במהלך השנים האחרונות שדיי הורידו לי את המורל והערך העצמי שלי. גם כאן, לא הרפית, התקשרת כשנעלמתי לך, דאגת לחזור על אותם הכללים – אותן המשימות שנועדו לעזור לי לצאת מהאפטיות אליה נגררתי.                                                                    
 
בזכותך הפסקתי להשתמש בתרופות נוגדות דיכאון ואכן לאחר מספר חודשים התחלתי לראות ניצנים של שינויי.
בשלב זה הפסקתי את הטיפול והמשכתי לבד – כאשר מדיי פעם אני מתקשרת להיתמך ולשמוע עצה טובה – תמיד ברצון רב ועם חיוך .

את עזרת לי מאוד לשקם את חיי. כעת אני נמצאת במצב ט"מ הן רגשית, הן חומרית והן מנטאלית.

אני יצאתי מרווחת מכל התהליך וזאת למרות ועל אף המרחק הרב אותו עברתי כל פעם בדרכי אליך. אני בטוחה שתוכלי ברגישות שלך ובחמימות הרבה לעזור לנשים רבות העוברות משברים ועומדות בצומת דרכים – לבחור את הכיוון הנכון שיצמיח אותן הלאה לחיים טובים יותר."

 א.נ. אלמנה ואם לשלושה בוגרים        לרחל שקד היקרה!

רציתי להודות לך על הטיפול במכתב קטן זה. הגעתי אליך מבולבלת, נרגשת, ועם חוסר סדר בדברים שהיו פתוחים אצלי. במספר קטן של מפגשים עזרת לי להתמקד בבעיות. לעשות סדר בדברים שהיו פתוחים ולטפל בהם.היום עם הטיפים שנתת לי אני ממשיכה לתפקד ביעילות, באסרטיביות ואני יודעת בוודאות מה אני צריכה.

תודה רבה ויישר כוח.

 
 משפטים,תובנות ואמירות של מטופלים :

בטבע תהליכים מתקצרים - כך אישה דינמית שקיטרה על בעלה הסטטי אמרה אחרי מסע ביער את הדברים הבאים: "ראיתי ביער עצים שכול הזמן קורה בהם משהו, עם כול משב רוח יש התרחשות, פה נופל ענף, ופה אצטרובל, מחטים נושרות דינמי מאוד. ראיתי גם סלעים שפשוט מונחים ללא תזוזה ולא שמעתי אף סלע אומר לעץ תפסיק לזוז ואף עץ לא אמר לסלע יאללה תזיז כבר את עצמך........ בשיחות בחדר היינו צריכות להקדיש הרבה שעות לקבלת השוני בינה לבין בעלה. בטבע היא גילתה זו במהלך צעדה של 40 דקות ...
...............................

יוצרים יחד בטבע: כך למשל אישה עצובה כרונית הוזמנה לעשות ציור מאבנים בשדה הפתוח. אני אספתי עבורה אבנים והיא יצרה עוגן ענק והתחילה לדבר על העוגנים הקיימים בחייה. זה מרגש במיוחד נוכח העובדה שהיא מקפידה לראות תמיד רק את חצי הכוס הריקה....

.......................................

מתנות מהטבעאנשים מוצאים לעצמם מתנות שהן בעצם תובנות, כמו אותה אישה שהבחינה בעץ רטן וזקוף הצומח מתוך הג'יפה "גם אני יכולה לצמוח זקופה מתוך הג'יפה שלי".
...........................................

יפי הטבע מבקיע דרך יגון ודכדוך –כך אישה שתמיד רואה את מה שאבד לה ולא את מה שיש לה, צעדה עמי ביער ממררת בבכי ופתאום הבחינה ביופיו של סלע "תראי, תראי הסלע הזה נראה כמו חיה..." יפי הטבע גרם לה לצאת מעצמה ולהבחין ביופי העוטף אותה. בחדר הטיפולים זה יכול לקחת שנים.
.......................................

מתנות מהיער: בת 74 שעשתה עמי מרתון ביער נשאלה על ידי הרופאה שלה :"מה עשית שלחץ הדם כול כך טוב והדופק כול כך רגוע?"  "הייתי במרתון ביער" הייתה תשובתה הגאה...
............................................

בן 43 שקיבל מתנת יום הולדת אישית ביער אמר : "הייתה לי הזכות לבלות ולעבוד איתך מספר שעות באמצע החיים והיער פשוט נפלא, אין מילים!!! לתאר כמה כוח אפשר לקבל ממנו".
..................................................

מסע לבת מצווה שגילתה שיש גם עצים בני 12 והצטלמה ליד אחד מהם.
...........................................

ילד שמן, בן 10 הרגיש ממש קטן וקליל מול ענקי היער ומרחביו.

.....................................

היציאה לטבע מאפשרת התרחקות זמנית משגרת החיים ו"שוברת" תבניות התנהגות. כך קשישה המורגלת בשנת צהריים ארוכה למדה שבישיבה קצרה מול מרחבי שדות ירוקים אוספים הרבה יותר כוח ורעננות מאשר בשנת צהריים בת 3 שעות.

.........................

...........................

 
שקד ביער,  רח' ברוש 14  כרמי יוסף    08-9286819   050-9751612        shakedbayaar@gmail.com
טיפול זוגי  | טיפול זוגי ומשפחתי | טיפול זוגי קצר מועד  | טיפול משפחתי קצר מועד  מודיעין, שוהם,רמלה לוד רחובות גדרה מזכרת בתיה.
לייבסיטי - בניית אתרים