מה זה מרתון טיפולי ביער מתי זה נחוץ ולמי זה מתאים?

מרתון טיפולי היער הינו שיטת טיפול ייחודית שפיתחה רחל שקד יועצת, מטפלת, מנחת קבוצות ואומנית יוצרת. המרתון מתאים לכול גיל ולכול צומת בחיים בין אם יש סיבה לשמוח ובין אם מבקשים להשתחרר ממועקה ולקבל החלטה טובה.

מתי כדאי לצאת למרתון ביער עם רחל ,יועצת ומנחה מנוסה,המכירה את היער כאת כף ידה? כשיש סיבה למסיבה, כשעומדים לפני שינוי גדול או כשנורא פוחדים ממשהו .כשרוצים תוצאה מהירה ואפקטיבית הנקנית בחוויה מדהימה באיכותה.כשרוצים ליהנות מעבודה רגשית, חווייתית עם אשת טיפול שהנחתה רבים למחוז חפצם בחיים.חווית היער מאפשרת למידה אינטנסיבית ומרחיבת פרספקטיבות על החיים ומערכות היחסים.

סוגי  "מרתונים טיפוליים":

·         מרתון יום הולדת אישי מתנה מופלאה ממש שמאפשרת להשתחרר ממועקות וספיקות וגם ליהנות  מחוויית יער מתוקה בהנחייתה הרגישה והמדויקת של רחל שקד, אוהבת אדם וטבע. זו מתנה שמעניקה גם בונוסים לבני הזוג, שהם אלה שבדרך כלל מעניקים באהבה ולעיתים גם בדאגה את המתנה לבני ובנות זוגם.

·         מרתון הכנה לנישואין.

·         מרתון הכנה להורות (יכול להירכש כמתנה על ידי חברים וקרובים).

·         מרתון אישי ליציאה מצומת של קושי ובלבול.

·         מרתון למשפחות.

·         מרתון לבניהם של קשישים סיעודיים הזקוקים לרענון ומילוי מצברים ..

מה מתרחש במרתון ביער?                                  

נושמים אויר מלוא הריאות, נוגעים בטבע – בחספוסו של גזע, במגעם הקטיפתי של עלי כותרת, בקרירות הסלע בחורף.,ניחוח הנרקיסים, רחש הזרדים תחת הרגליים, מגע האור באוויר, וכיו"ב.  אני מתווכת בין האנשים לטבע ויוצרת מדרג ידידותי לחוש אותו עם כול החושים מתחילים בנשימה, נוגעים, יוצרים, כובשים שבילים ברגליים ואוספים המון תובנות שהן מתנות היער האמיתיות.

יוצרים יחד בטבע: לדוגמה -  לעשות פסל מאבנים בשדה.

מהלכים בנתיבים שונים ביער – שבילים רחבים, שבילים צרים, אזורים ללא שבילים והם כול כך מקבילים לנתיבי החיים. אתה פוסע בשבילים ומבין הרבה על התנהלותך בחיים.

מוצאים מתנות מהטבע – אנשים מוצאים לעצמם מתנות שהן בעצם תובנות, כמו אותה אישה שהבחינה בעץ רטן וזקוף הצומח מתוך האשפה ואמרה: "גם אני יכולה לצמוח מתוך הג'יפה שלי".

יפי הטבע מבקיע דרך יגון ודכדוך – כך אישה שתמיד רואה את מה שאבד לה ולא את מה שיש לה, צעדה עמי ביער ממררת בבכי ופתאום הבחינה ביופיו של סלע  יפי הטבע גרם לה לצאת מעיצבונה. בחדר הטיפולים זה יכול לקחת שנים.

מתנות בריאות מהיער:  בת 74 שעשתה עמי מרתון ביער נשאלה על ידי הרופאה שלה :"מה עשית שלחץ הדם כול כך טוב והדופק כול כך רגוע?"  "הייתי במרתון ביער" הייתה תשובתה הגאה...

בן 43 שקיבל מתנת יום הולדת אישית ביער אמר : "הייתה לי הזכות לבלות ולעבוד איתך מספר שעות באמצע החיים והיער פשוט נפלא, אין מילים!!! לתאר כמה כוח אפשר לקבל ממנו".

מפגש עם עונות השנה עם צמיחה וקמילה מאפשר לקבלם גם בחייך שלך.

טקסי טיהור ושחרור אפשריים במרחבי היער שמכיל הכול, אפשר להשאיר בו מטעני עבר מעיקים ולצאת ממנו הרבה יותר קלילים ומאושרים.

היציאה לטבע מאפשרת התרחקות זמנית משגרת החיים ו"שוברת" תבניות התנהגות. כך קשישה המורגלת בשנת צהריים ארוכה למדה שבישיבה קצרה מול מרחבי שדות ירוקים אוספים הרבה יותר כוח ורעננות מאשר בשנת צהריים בת 3 שעות.

בטבע הטיפול/ ייעוץ הוא בגובה העיניים נרטבים מאותו גשם, חשים את אותה שמש ואם צריך מתחלקים על הטוסיק באותו שביל תלול...

 שינוי נקודת מבט על מציאות נתונה מפחית מן הסבל -  הטבע מאפשר זוויות מבט חדשות ואפילו לגלות את ההזדמנויות הטמונות בכול מצב של קושי והתלבטות.

היציאה לטבע מאפשרת התבוננות פנימה והחוצה והאסימונים נופלים הרבה יותר מהר מאשר בשיחות בין כתלי חדר סגור.

בטבע תהליכים מתקצרים -  כך אישה דינאמית שקיטרה על בעלה הסטטי אמרה אחרי מסע ביער את הדברים הבאים: "ראיתי ביער עצים שעם כול משב רוח יש בהם התרחשות, פה נופל ענף, ופה אצטרובל, מחטים נושרות. ראיתי גם סלעים שפשוט מונחים ללא תזוזה ולא שמעתי אף סלע אומר לעץ תפסיק לזוז ואף עץ לא אמר לסלע יאללה תזיז כבר את עצמך.